No inverno, ficamos mais vulneráveis a doenças respiratórias. Com o risco do covid, precisamos aumentar nossa imunidade! Isso preserva nossa saúde e, como consequência permite que vivamos e trabalhemos melhor, garantindo mais produtividade e sucesso! Como fazer isso?? Cuidando do nosso corpo: dormindo bem, nos alimentando bem, praticando exercícios, meditando, zelando pela nossa saúde mental. Como você está tomando conta de você mesmo? Me conta?